Tavuklu Sultan Kebabı Tarifi: Pratik ve Lezzet Dolu Fırın Yemeği

Tavuklu Sultan Kebabı, yumuşacık tavuk eti, sebzeler ve nefis beşamel sosuyla hazırlanan fırında pişirilen harika bir lezzettir. Hem şık sunumu hem de doyurucu yapısıyla özel günlerin vazgeçilmezi olmaya aday. Kolay yapımıyla her sofraya yakışan bu tarifi denemeye ne dersiniz?

Hazırlama Süresi 30 mins

Pişirme Süresi 25 mins

Dinlenme Süresi 5 mins

Toplam Süre 1 saat

Mutfak: Türk Mutfağı

Kategoriler: Tavuk Tarifleri

Zorluk: Orta

Pişirme Sıcaklığı: 180 C

Porsiyon: 4

Tahmini Maliyet: $ 20

Kalori: 650

En İyi Mevsim: Yıl boyunca uygun

Açıklama

Tavuklu Sultan Kebabı, pratik yapımı ve enfes lezzetiyle sofralarınıza şıklık katıyor. Yumuşak tavuk parçaları, sotelenmiş sebzeler ve kıvamında beşamel sos ile buluşarak milföy hamuru içinde fırınlanıyor. Hem göze hem damağa hitap eden bu tarif, davet sofralarına çok yakışıyor. Lezzetiyle herkesi mest edecek bu kebabı denemek için tarife göz atabilirsiniz!

İçindekiler

400 gr tavuk göğsü (kuşbaşı doğranmış)

1 adet Soğan (doğranmış)
1 adet Kırmızı biber (doğranmış)
1 adet Yeşil biber (doğranmış)
2 yemek kaşığı Sıvı yağ
1 tatlı kaşığı Domates salçası
Tuz, karabiber, kırmızı toz biber
4 adet Milföy hamuru
1 su bardağı Rendelenmiş kaşar peyniri
Beşamel Sos İçin:
1 yemek kaşığı Tereyağı
1 yemek kaşığı Un
1 su bardağı Süt
Tuz, karabiber

Instructions

1
Tavukları sıvı yağda kavurun. Soğan ve biberleri ekleyip soteleyin.
2
Salçayı ekleyin, baharatlarla tatlandırın ve birkaç dakika pişirin.
3
Beşamel sos için tereyağını eritin, unu kavurun. Sütü ekleyip karıştırarak pişirin.
4
Milföy hamurlarını kase veya muffin kalıplarına yerleştirin.
5
İç harcı milföy hamurlarına paylaştırın, üzerine beşamel sos ekleyin.
6
Rendelenmiş kaşar peyniri serpiştirip milföy hamurlarının kenarlarını kapatın.
7
Önceden ısıtılmış 180°C fırında 25 dakika pişirin.
8
Fırından çıkarıp 5 dakika dinlendirin ve sıcak servis yapın.

Besin Değerleri

Porsiyon 4

Bir Porsiyon İçin Miktar
Kalori 650kcal

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 32g50%
Doymuş Yağ 12g60%
Kolesterol 90mg30%
Sodyum 520mg22%
Potasyum 450mg13%
Toplam Karbonhidrat 45g15%
Diyet Lifi 4g16%
Şekerler 6g
Protein 35g70%

A Vitamini 15 IU
C Vitamini 20 mg
Kalsiyum 12 mg
Demir 18 mg
D Vitamini 10 IU
E Vitamini 8 IU
Magnezyum 10 mg
Çinko 12 mg
Selenyum 15 mcg
Manganez 5 mg

* Günlük yüzde değerleri 2.000 kalorilik bir diyete göredir. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir. Tüm içerikler için besin bilgisi mevcut değildir. Miktar, mevcut besin verilerine dayanmaktadır. (-) Bu besin maddesi için şu anda bilgi mevcut değil. Tıbbi olarak kısıtlayıcı bir diyet uyguluyorsanız, bu tarifi kişisel tüketim için hazırlamadan önce lütfen doktorunuza veya kayıtlı diyetisyeninize danışın.