Fasulye, mısır ve peynirden oluşan kremamsı bir taban, üstünde fırınlanmış çıtır taquitolar ve bir miktar jalapeno kreması bulunan bu taquito güveci, minik enchiladalarla bir enchilada güvecine benziyor.
- pişirme spreyi
- 1 kutu hafif kırmızı enchilada sosu
- 1 kutu siyah fasulye süzülmüş ve durulanmış
- 2 1/2 su bardağı dondurulmuş mısır
- 1 paket önceden pişirilmiş mikrodalgada pişirilebilen beyaz pirinç
- 1 su bardağı ince kıyılmış kırmızı dolmalık biber
- 1/2 su bardağı ince kıyılmış kırmızı soğan
- 1/2 su bardağı krema
- 1 paket hafif taco baharatı
- 1 1/2 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı füme kırmızı biber
- 1 tatlı kaşığı öğütülmüş kimyon
- 16 ons rendelenmiş Meksika peyniri karışımı, bölünmüş
- 20 adet dondurulmuş dana eti ve peynir unlu tortilla taquitos
- 1/2 su bardağı ekşi krema
- 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu
- 2 yemek kaşığı Kavanozdaki turşu jalapenos'tan turşu suyu
- 2 yemek kaşığı süzülmüş turşu jalapeno
- 1/4 su bardağı gevşekçe paketlenmiş taze kişniş yaprağı
Porsiyon 8
- Bir Porsiyon İçin Miktar
- % Günlük Değer *
- Toplam Yağ 39g60%
- Doymuş Yağ 17g85%
- Kolesterol 91mg31%
- Sodyum 2078mg87%
- Potasyum 722mg21%
- Toplam Karbonhidrat 82g28%
- Diyet Lifi 11g44%
- Şekerler 13g
- Protein 33g66%
- C Vitamini 37 mg
- Kalsiyum 529 mg
- Demir 6 mg
* Günlük yüzde değerleri 2.000 kalorilik bir diyete göredir. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir. Tüm içerikler için besin bilgisi mevcut değildir. Miktar, mevcut besin verilerine dayanmaktadır. (-) Bu besin maddesi için şu anda bilgi mevcut değil. Tıbbi olarak kısıtlayıcı bir diyet uyguluyorsanız, bu tarifi kişisel tüketim için hazırlamadan önce lütfen doktorunuza veya kayıtlı diyetisyeninize danışın.
Anahtar Sözcükler:
Taquito, güveç
Bu tarifi yaptınız mı?