Rotel Tacos Tarifi

Bu Rotel tacoları aynı anda tuzlu, hafif baharatlı, kremsi ve gevrektir. Sanki en sevdiğiniz sos, bir taco'nun mükemmel ısırığıyla buluşuyor. Zengin dolguya karşı o mükemmel soğuk çıtır

Hazırlama Süresi 5 mins

Pişirme Süresi 20 mins

Toplam Süre 25 dakika

Pişirme Yöntemi: Kızartma

Mutfak: Meksika

Kategoriler: Ana Yemekler

Zorluk: Kolay

Porsiyon: 8

Tahmini Maliyet: ₺ 20

Kalori: 283

En İyi Mevsim: Yıl boyunca uygun

Açıklama

Bu Rotel tacoları aynı anda tuzlu, hafif baharatlı, kremsi ve gevrektir. Sanki en sevdiğiniz sos, bir taco'nun mükemmel ısırığıyla buluşuyor. Zengin dolguya karşı o mükemmel soğuk çıtır

Malzemeler

1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 adet küçük soğan, ince doğranmış
1 adet öğütülmüş sığır filetosu
2 yemek kaşığı düşük sodyumlu Taco baharatı
8 adet işlenmiş Amerikan peyniri
1 adet yeşil biberli domatesleri doğranmış olabilir
9 adet gevrek taco kabuğu
rendelenmiş buzdağı marul
doğranmış domates, acı sos ve ekşi krema gibi tercih edilen soslar

Yol Tarifleri

1
Orta-yüksek ateşte büyük bir tavada yağı ısıtın. Soğanı ekleyin ve sürekli karıştırarak 1 dakika pişirin. Kıyma ekleyin ve kızarana ve tamamen pişene kadar 5 ila 10 dakika tahta kaşıkla ufalayarak pişirin. Taco baharatını ekleyin ve 1 dakika pişirin. Peynir ve domatesleri karıştırın ve ısıyı orta-düşük seviyeye düşürün. Peynir eriyene ve karışım kaynayana kadar sürekli karıştırarak pişirin. 3 dakika pişirin ve ocaktan alın.
2
Taco kabuklarına dolgu ekleyin ve istenirse rendelenmiş marul ve diğer soslarla doldurun.

Besin Değerleri

Porsiyon 8

Bir Porsiyon İçin Miktar
Kalori 283kcal

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 17g27%
Doymuş Yağ 8g40%
Kolesterol 73mg25%
Sodyum 704mg30%
Potasyum 416mg12%
Toplam Karbonhidrat 11g4%
Diyet Lifi 1g4%
Şekerler 3g
Protein 22g44%

C Vitamini 3 mg
Kalsiyum 157 mg
Demir 2 mg

* Günlük yüzde değerleri 2.000 kalorilik bir diyete göredir. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir. Tüm içerikler için besin bilgisi mevcut değildir. Miktar, mevcut besin verilerine dayanmaktadır. (-) Bu besin maddesi için şu anda bilgi mevcut değil. Tıbbi olarak kısıtlayıcı bir diyet uyguluyorsanız, bu tarifi kişisel tüketim için hazırlamadan önce lütfen doktorunuza veya kayıtlı diyetisyeninize danışın.