Hava Fritözü Tavuk Quesadillas

Bu hava fritözlü tavuk quesadillalarını yapmak o kadar kolaydır ki - katlanmış bir tortillada pişmiş, kıyılmış tavuk ve eritilmiş peynir kullanarak ve havada kızartma yaparak, genellikle quesadillalardan bile daha kolaydır. Bu tarif, 5.3 litrelik, sepet tarzı bir hava fritözü için geliştirilmiştir, bu nedenle sizinki farklıysa, farklı pişirme süreleri bekleyin. Guacamole, ekşi krema, pico de gallo, kişniş dalları veya istediğiniz herhangi bir kombinasyonla doldurun.

Hazırlama Süresi 10 mins

Pişirme Süresi 10 mins

Toplam Süre 20 dakika

Pişirme Yöntemi: Kızartma

Mutfak: Meksika

Kategoriler: Tavuk Tarifleri

Zorluk: Kolay

Pişirme Sıcaklığı: 180 C

Porsiyon: 4

Tahmini Maliyet: ₺ 20

Kalori: 622

En İyi Mevsim: Yıl boyunca uygun

Açıklama

Bu hava fritözlü tavuk quesadillalarını yapmak o kadar kolaydır ki - katlanmış bir tortillada pişmiş, kıyılmış tavuk ve eritilmiş peynir kullanarak ve havada kızartma yaparak, genellikle quesadillalardan bile daha kolaydır. Bu tarif, 5.3 litrelik, sepet tarzı bir hava fritözü için geliştirilmiştir, bu nedenle sizinki farklıysa, farklı pişirme süreleri bekleyin. Guacamole, ekşi krema, pico de gallo, kişniş dalları veya istediğiniz herhangi bir kombinasyonla doldurun.

Malzemeler

2 su bardağı rendelenmiş pişmiş tavuk
1 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığı kimyon
1/4 çay kaşığı acı biber veya tadı
8 adet un ekmeği
2 su bardağı rendelenmiş peynir
16 adet tahta kürdan
Zeytinyağlı Pişirme Spreyi

Yol Tarifleri

1
Üreticinin yönergelerine göre bir hava fritözünü 360 derece F'ye (180 derece C) önceden ısıtın. Tavuğu pul biber, kimyon ve kırmızı biber ile bir kaseye atın.
2
Bir çalışma yüzeyine bir tortilla yerleştirin ve tortillanın yarısını yaklaşık 2 yemek kaşığı rendelenmiş peynirle kaplayın. 2 yemek kaşığı tavuk karışımı ile doldurun, ardından 2 yemek kaşığı rendelenmiş peynir ile doldurun.
3
Tortillayı ikiye katlayın ve tortilla yarımlarını bir arada tutmak için tahta kazma kullanın. Doldurulmuş tortillanın her iki tarafına da zeytinyağı spreyi püskürtün.
4
Ekmeği hafifçe kızarana ve peynir eriyene kadar, her iki tarafta yaklaşık 4 dakika quesadillaları tek bir tabaka halinde havayla kızartın. Gruplar halinde pişirmek zorunda kalabilirsiniz. En sevdiğiniz soslarla sıcak servis yapın.

Besin Değerleri

Porsiyon 4

Bir Porsiyon İçin Miktar
Kalori 622kcal

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 30g47%
Doymuş Yağ 13g65%
Kolesterol 107mg36%
Sodyum 846mg36%
Potasyum 333mg10%
Toplam Karbonhidrat 50g17%
Diyet Lifi 3g12%
Protein 37g74%

* Günlük yüzde değerleri 2.000 kalorilik bir diyete göredir. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir. Tüm içerikler için besin bilgisi mevcut değildir. Miktar, mevcut besin verilerine dayanmaktadır. (-) Bu besin maddesi için şu anda bilgi mevcut değil. Tıbbi olarak kısıtlayıcı bir diyet uyguluyorsanız, bu tarifi kişisel tüketim için hazırlamadan önce lütfen doktorunuza veya kayıtlı diyetisyeninize danışın.