Doğal ve Ferahlatıcı Bal Biberiye Limonata Tarifi – Şekersiz, Aromatik Yaz İçeceği

Bal ve taze biberiyenin eşsiz uyumuyla hazırlanan bu limonata, klasik tariflere farklılık katar. Şeker yerine bal kullanıldığı için daha sağlıklı, biberiye sayesinde ise ferahlatıcı ve aromatik bir içecek haline gelir. Yaz aylarında serinlemek isteyenler için mükemmel bir alternatif!

Hazırlama Süresi 10 mins

Pişirme Süresi 5 mins

Dinlenme Süresi 20 mins

Toplam Süre 35 dakika

Pişirme Yöntemi: Tencere

Mutfak: Dünya Mutfağı

Kategoriler: İçecek Tarifleri

Zorluk: Kolay

Porsiyon: 4

Tahmini Maliyet: $ 50

Kalori: 300

En İyi Mevsim: Yaz

Açıklama

Bal biberiye limonata, hem doğal tatlandırıcılarla hem de taze ot aromalarıyla hazırlanan farklı ve ferah bir yaz içeceğidir. Şeker içermemesiyle dikkat çekerken, biberiyenin serinletici etkisi ve limonun canlılığı birleşerek damakta hafif, sağlıklı bir tat bırakır. Gün içinde serinlemek için idealdir.

Malzemeler

Malzemeler
3 adet limon (taze sıkılmış)
3 su bardağı soğuk su
3 yemek kaşığı bal
2 dal taze biberiye
1 su bardağı sıcak su (biberiyeyi demlemek için)
Buz (servis için)
Limon dilimleri (süsleme için)
Taze biberiye (süsleme için)

Yapılış Adımları

1
1 su bardağı sıcak suyun içine 2 dal taze biberiye ekleyin ve 5 dakika demlenmeye bırakın.
2
Biberiyeleri sudan çıkarın ve bu aromalı suyun içine balı ekleyip iyice karıştırın. Soğumaya bırakın.
3
Ayrı bir sürahide taze limon suyu ve 3 su bardağı soğuk suyu karıştırın.
4
Bal ve biberiye karışımını limonataya ekleyin ve karıştırın.
5
Buz ekleyerek soğuk servis yapın. Limon dilimleri ve taze biberiye dalları ile süsleyebilirsiniz.

Besin Değerleri

Porsiyon 4

Serving Size 1 bardak

Bir Porsiyon İçin Miktar
Kalori 75kcal

% Günlük Değer *
Sodyum 5mg1%
Potasyum 120mg4%
Toplam Karbonhidrat 19g7%
Diyet Lifi 0.5g2%
Şekerler 17g
Protein 0.5g1%

A Vitamini 1 IU
C Vitamini 38 mg
Kalsiyum 2 mg
Demir 2 mg
E Vitamini 1 IU
Magnezyum 4 mg
Çinko 2 mg
Selenyum 1 mcg
Manganez 5 mg

* Günlük yüzde değerleri 2.000 kalorilik bir diyete göredir. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir. Tüm içerikler için besin bilgisi mevcut değildir. Miktar, mevcut besin verilerine dayanmaktadır. (-) Bu besin maddesi için şu anda bilgi mevcut değil. Tıbbi olarak kısıtlayıcı bir diyet uyguluyorsanız, bu tarifi kişisel tüketim için hazırlamadan önce lütfen doktorunuza veya kayıtlı diyetisyeninize danışın.