Dışı Çıtır İçi Yumuşacık Finger Chicken Tarifi

Finger chicken, dışı çıtır kaplaması ve içi sulu tavuk etiyle hem çocukların hem büyüklerin favorisi! Bu tarifle, fast food tadında ama ev yapımı sağlıklı parmak tavuklar hazırlayabilirsiniz. İster atıştırmalık ister ana yemek olarak servis edin, parmaklarınızı yiyeceksiniz!

Hazırlama Süresi 15 mins

Pişirme Süresi 10 mins

Dinlenme Süresi 30 mins

Toplam Süre 55 dakika

Pişirme Yöntemi: Kızartma

Mutfak: Dünya Mutfağı

Kategoriler: Atıştırmalık Tarifeleri

Zorluk: Kolay

Pişirme Sıcaklığı: 180 C

Porsiyon: 4

Tahmini Maliyet: $ 150

Kalori: 1900

En İyi Mevsim: Yıl boyunca uygun

Açıklama

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz Finger Chicken tarifiyle tanışın! Tavuk göğsü şeritler halinde kesilir, özel sosla marine edilir ve pane harcına bulanarak kızartılır. Dışı altın sarısı çıtır kaplama, içi ise yumuşacık kalan bu lezzet, özellikle çocukların gözdesi! Yanına ev yapımı soslarla servis ederek keyfinizi ikiye katlayın!

Malzemeler

500 g tavuk göğsü
1 su bardağı un
1 su bardağı galeta unu
2 adet yumurta
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı kırmızı toz biber
1 çay kaşığı sarımsak tozu
1/2 su bardağı süt
Kızartmak için sıvı yağ

Yapılış Adımları

1
Tavuk göğsünü ince şeritler halinde doğrayın.
2
Süt, tuz, karabiber, kırmızı toz biber ve sarımsak tozu ile marine edin. 30 dakika dinlendirin.
3
Un, çırpılmış yumurta ve galeta ununu ayrı kaplara koyun.
4
Tavuk şeritlerini önce una, sonra yumurtaya, ardından galeta ununa bulayın.
5
180°C'de kızgın yağda her tarafı altın sarısı olana dek kızartın.
6
Kağıt havlu üzerinde fazla yağını alın.
7
Sıcak servis edin.

Besin Değerleri

Porsiyon 4

Serving Size 125 gr

Bir Porsiyon İçin Miktar
Kalori 475kcal

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 22g34%
Doymuş Yağ 4g20%
Kolesterol 115mg39%
Sodyum 530mg23%
Potasyum 450mg13%
Toplam Karbonhidrat 24g8%
Diyet Lifi 1g4%
Şekerler 2g
Protein 42g84%

A Vitamini 180 IU
C Vitamini 1.5 mg
Kalsiyum 60 mg
Demir 1.8 mg
D Vitamini 0.5 IU
E Vitamini 2 IU
Magnezyum 35 mg
Çinko 1.2 mg
Selenyum 28 mcg
Manganez 0.4 mg

* Günlük yüzde değerleri 2.000 kalorilik bir diyete göredir. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir. Tüm içerikler için besin bilgisi mevcut değildir. Miktar, mevcut besin verilerine dayanmaktadır. (-) Bu besin maddesi için şu anda bilgi mevcut değil. Tıbbi olarak kısıtlayıcı bir diyet uyguluyorsanız, bu tarifi kişisel tüketim için hazırlamadan önce lütfen doktorunuza veya kayıtlı diyetisyeninize danışın.

Dışı Çıtır İçi Yumuşacık Finger Chicken Tarifi – Evde Kolay Parmak Tavuk Yapımı

Besin Değerleri