Brezilya Domates Salatası Tarifi

Hazırlama Süresi 35 mins

Dinlenme Süresi 3 mins

Toplam Süre 38 dakika

Pişirme Yöntemi: Kızartma

Mutfak: Brezilya

Kategoriler: Meze Tarifleri

Zorluk: Orta

Porsiyon: 8

Tahmini Maliyet: ₺ 20

Kalori: 93

En İyi Mevsim: Yıl boyunca uygun

İçindekiler

5 adet Domates küp doğranmış
1 adet Kırmızı dolmalık biber
½ İngiliz salatalığı, dörde bölünmüş
½ su bardağı Doğranmış soğan
½ su bardağı İnce kıyılmış taze maydanoz
¼ su bardağı Limon suyu
¼ su bardağı Zeytinyağı
¼ su bardağı Doğranmış yeşil soğan
¼ su bardağı İnce kıyılmış taze kişniş
2 yemek kaşığı Elma sirkesi
Tuz ve karabiber tadına göre

Instructions

1
Büyük bir kasede domates, dolmalık biber, salatalık, soğan, maydanoz, limon suyu, zeytinyağı, yeşil soğan, kişniş, sirke, tuz ve karabiberi birleştirin. Lezzetler birleşene kadar oda sıcaklığında yaklaşık 3 saat bekletin.

Besin Değerleri

Porsiyon 8

Bir Porsiyon İçin Miktar
Kalori 93kcal

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 7g11%
Doymuş Yağ 1g5%
Sodyum 29mg2%
Potasyum 341mg10%
Toplam Karbonhidrat 7g3%
Diyet Lifi 2g8%
Şekerler 4g
Protein 1g2%

C Vitamini 40 mg
Kalsiyum 25 mg
Demir 1 mg

* Günlük yüzde değerleri 2.000 kalorilik bir diyete göredir. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir. Tüm içerikler için besin bilgisi mevcut değildir. Miktar, mevcut besin verilerine dayanmaktadır. (-) Bu besin maddesi için şu anda bilgi mevcut değil. Tıbbi olarak kısıtlayıcı bir diyet uyguluyorsanız, bu tarifi kişisel tüketim için hazırlamadan önce lütfen doktorunuza veya kayıtlı diyetisyeninize danışın.